здесь будем выкладывать секреты красоты!
вот первый секретик:

Ухоженные руки с аккуратными красивыми ногтями - хороший повод для восхищения Вами и залог хорошего настроения. Наши ногти всегда на виду, даже если мы думаем, что их не замечают. Ногти подобно лицу, волосам и одежде рассказывают нечто важное о человеке, а именно: как он сам относится к своей внешности.

Кроме того, как утверждают физиологи, кончики пальцев снабжены множеством чувствительных нервных окончаний, что делает их одной из важнейших систем восприятия информации. И именно ногти защищают их от внешних воздействий. Запущенные руки - это не только некрасиво, но и опасно. Воспаления, заусенцы, микротрещины и вростания ногтей - всё это способствует появлению грибковых заболеваний. Ухоженные же руки, здоровые ногти - демонстрируют отличное самочувствие. А красивые ногти - это ещё своего рода показатель культуры человека и элементарная норма гигиены.

Для того, чтобы сохранить красоту ногтей, достаточно придерживаться простых правил по уходу за ногтями.

1. Питание должно быть сбалансированным.

2. Ногти не должны контактировать со стиральными порошками, моющими средствами и некачественным мылом (пользуйтесь в быту резиновыми перчатками).

3. На ногти надо постоянно наносить защитные средства - лучше те, которые содержат наруральный воск, т.к. он не забирает влагу.

4. С кутикулами надо обращаться крайне осторожно. Срезать можно только мёртвый слой. Маникюр в домашних условиях должен быть щадящим.

5. Ногти надо периодически чистить, питать специальными кремами, масками и маслами, защищать от ультрафиалетового излучения.

6. Как минимум раз в неделю ногти должны "отдыхать" от лака.

7. И самое главное! Если Вы курите - непременно откажитесь от этой вредной привычки, иначе все Ваши усилия по уходу за ногтями будут бесполезны.